Erlebe im Kurs Sinchi Qi Gong die kraftvolle Verbindung von Körper und Geist. Diese besondere Stilrichtung fördert deine innere Stärke und Flexibilität. Du wirst innovative Übungen und dynamische Atemtechniken kennenlernen, die deine Lebensenergie aktivieren und deinen Geist klären. 

Der Kurs "Natur als Spielplatz: Sport im Wald und im Freien" bietet eine Einführung in die vielfältigen Möglichkeiten, den Wald und die Natur als Trainingsort und Trainingsgerät zu nutzen. Die Teilnehmer lernen, wie sie den Wald als natürlichen Spielplatz für verschiedene Sportarten und Übungen einsetzen können, insbesondere im Bereich des Nordic Walking, Joggen im Seniorensport sowie im Jugendtraining. Im Kurs werden verschiedene Trainingsgeräte vorgestellt, die in der Natur genutzt werden können, sowie leichte Hilfsmittel, die die Teilnehmenden mitnehmen können, um ihr Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten. Praxisnahe Übungen und theoretische Hintergründe wechseln sich ab, um den Teilnehmenden ein ganzheitliches Verständnis für das Training im Freien zu vermitteln. Das Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmenden die vielfältigen Möglichkeiten aufzuzeigen, die die Natur als Trainingsort bietet, und sie dazu zu befähigen, abwechslungsreiche und effektive Trainingseinheiten im Freien durchzuführen. Durch die Kombination von Praxis und Theorie sollen die Teilnehmenden in der Lage sein, das Training im Wald und in der Natur sicher und effektiv zu gestalten und ihre Sportler optimal zu betreuen.

Nach einer Einführung in die Ursachen von Stress kommen wir zu einer möglichen Folge von Stress - Energieblockaden. Wie können diese Blockaden aufgelöst und überwunden werden? Wir machen die verschiedensten Übungen u.a. mit dem Atem. Dazu gibt es hilfreiche Tipps, wie die persönliche Stressresistenz erhöht werden kann.

Was macht eine gute Haltung aus – und warum ist sie so wichtig? Wir beleuchten Ursachen und Folgen einer schlechten Haltung und zeigen, warum jetzt der beste Zeitpunkt ist, in die eigene Haltung zu investieren – eine Investition, die sich über Jahre auszahlt. Sie erfahren, welche Muskeln gekräftigt und welche besser gedehnt werden sollten, wie viel Krafteinsatz optimal ist – besonders für Best Ager – und warum Faszien genauso wichtig sind wie die Muskulatur. Und natürlich gehen wir der Frage nach: Was kann ich in meinem Alter noch erreichen? Ist es vielleicht schon zu spät? Die Antwort lautet ganz klar: Wenn nicht jetzt – wann dann!

Anhand der Geräte Sprung und Minitrampolin werden hier methodische höherwertige Elemente aus dem Gerätturnen Leistungssport vermittelt. Dazu zählen Kür-Elemente lt. Code de Pointage und Elemente der AK-Stufen (DTB-Pflichtprogramm).

Ein funktionelles Ganzkörpertraining der besonderen Art- egal ob Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und v.a. Koordination hier bleibt nichts auf der Strecke! Bewegungen werden mit kognitiven Aufgaben verknüpft und fordern dich und deine Teilnehmer immer wieder aufs Neue heraus. Durch variantenreiches Training mit unterschiedlichsten Geräten in verschiedenen Organisationsformen gibt der Kurs sehr viele Anregungen für Gruppen jeder Art vom Jugendlichen bis zum Senior.

Bei dem Lehrgang werden vom Verbandstrainer D. Prosch die DTB-Pflichtübungen für Gerätturnen männlich Leistungssport vorgestellt und methodische Hilfestellungen zum Erlernen der Elemente dieser Programme gegeben. Die DTB-Pflichtübungen bzw. das AK-Programm findet Anwendung bei Meisterschaften auf Bezirks-, Landes- und Bundesebene und kann vorab unter https://www.dtb.de/fileadmin/user_upload/dtb.de/2024/Wettkampfsport/Wettkampfsport_im_DTB/Ger%C3%A4tturnen/2025/Pflicht%C3%BCbungen_M%C3%A4rz2025.pdf gesichtet werden.

Das tiefenmuskuläre Training zielt auf die Aktivierung und Kräftigung jener Muskelgruppen ab, die für Stabilität, Haltung und funktionelle Bewegung entscheidend sind. In diesem praxisorientierten Lehrgang werden sowohl theoretische Grundlagen als auch zahlreiche Übungstechniken vermittelt, mit denen tief liegende Muskelgruppen gezielt angesprochen werden können – ideal auch zur Prävention und Rehabilitation.

In der Fortbildung werden Tsukahara am Sprung, akrobatische Elemente am Balken, vorwärts Akrobatik am Boden sowie die Choreografien am Balken und Boden behandelt.

Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl Übungen Kür Modifiziert – insbes. LK3/LK4.
Der Lehrgang zum Erreichen der KaRi-C-Lizenz.

Bei nachweislich kompletter Teilnahme an der Kampfrichterlizenz-Ausbildung kann dieser Lehrgang mit 8 UE für die Lizenzverlängerung der genannten Trainerlizenzen angerechnet werden.

Für wen? Für alle, die im Verein leistungsorientiertes Gerätturnen anbieten. Grundausbildung im Gerätturnen unter Berücksichtigung methodisch-didaktischer Prinzipien und Hinführung zum leistungsorientierten Training: Fachspezifische Theorie, Grundlagen zur Planung, Durchführung und Steuerung des wettkampforientierten Trainings, konditionelle Leistungsvoraussetzungen, Talentsichtung, Technik und Methodik von Elementen und Übungen an den Turngeräten des olympischen Programms sowie Trainerwissen aus dem Wettkampf- und Kampfrichterwesen. Seit 2023 wird von jedem Teilnehmer zur Zulassung zum Aufbaumodul Trainer C Leistungssport Gerätturnen eine Selbsterklärung benötigt, um die Eignung zur Teilnahme am Aufbaumodul feststellen zu können. Du findest die Selbsterklärung auf der BTV-Website im Reiter Bildung unter Trainer-C-Lizenzen.

Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen: 
1. Schriftliche Prüfung/en und 
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.

Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
     Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
     dabei folgendes:
      - Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast: 
         Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
      - Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast: 
        Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
        absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
        Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
        Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
        modul abgeschlossen sein.

   Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
   Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen  
   Umgang.

Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.

Die Zirkusfreizeit richtet sich an sportbegeisterte Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 15 Jahren, die im Sportzentrum des FSV Eching in Eching am Ammersee ein paar unvergessliche Tage erleben möchten. Neben dem Tagesprogramm, bei dem die Kinder in Akrobatik, Jonglage, Luftartistik, Einradfahren und Turnen auf der Airtrack von erfahrenen Trainern unterrichtet werden, bieten wir ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm mit Spielen und täglichen Ausflügen ins Schwimmbad an. Am letzten Tag präsentieren die Kinder in einer Abschlussvorführung ihren Eltern, Geschwistern und sonstigen Gästen ihre einstudierten Kunststücke.

Viertägiges Trainingslager inklusive Übernachtung und Verpflegung.

Von grundlegenden bis hin zu fortgeschrittenen Elementen am Stufenbarren - dieser Lehrgang vermittelt praxisnahe korrekte Technik, effektive Hilfestellung und methodische Übungsaufbauten, um durch gute Grundlagen das Erlernen anspruchsvoller Elemente am Stufenbarren zu ermöglichen.

Das Aufbaumodul Übungsleiter C Breitensport Allround-Fitness (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes wider. Im Aufbaumodul erhältst du je eine Einführung in folgende Bereiche: Fitness-Aerobic, Kinderturnen, Gerätturnen, Gymnastik, Rhythmus-Tanz, Turnen/Sport mit Älteren, kleine Spiele, Entspannung, Fitness- und Gesundheitstraining, Jugendturnen, Bewegungskünste, Trendsport, Turnspiele, Turnerjugendwettkämpfe. 

Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen: 
1. Schriftliche Prüfung/en und 
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.

Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
     Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
     dabei folgendes:
      - Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast: 
         Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
      - Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast: 
        Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
        absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
        Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
        Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
        modul abgeschlossen sein.

   Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
   Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen  
   Umgang.

Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.

Für alle Lehrgänge, die in der Sportschule Oberhaching stattfinden, werden grundsätzlich nur Plätze inklusive Mittagessen vergeben. Es muss eine Bearbeitungsgebühr vor Ort bezahlt werden. Diese beträgt für Teilnehmer unter 19 Jahren 3,00 €/Tag/TN und für Teilnehmer über 19 Jahren 4,00 €/Tag/TN. 

Bitte folgende Neuerung beachten: 
Übernachtungen können bei der Sportschule über: Hotelzimmer | Sportschule Oberhaching selbständig gebucht werden. 

Achtsamkeit ist das Schlüsselwort - lerne das Achtsamkeitsworkout, kurz AWO, kennen und bringe Körper und Geist in Einklang! Tauche ein in eine Welt der bewussten Bewegung und inneren Ruhe, während du durch gezielte Übungen deine Achtsamkeit und Präsenz schärfen kannst. Lasse dich von den alten Traditionen inspirieren und entdecke, wie du durch
Achtsamkeitstraining deine körperliche und mentale Gesundheit stärken kannst.

Diese Schulung richtet sich an Trainer und Trainerinnen von Tanzgruppen, die Interesse an einer Jurytätigkeit im Rahmen des Dance2U haben. Idealerweise habt ihr eine Trainer C-Lizenz und selbst schon einmal mit einer Gruppe am Dance2U teilgenommen.
Es werden das Reglement und die Bewertungskriterien des Wettbewerbs „Dance2U“ erläutert und mit vielen Videobeispielen verdeutlicht. Es gibt darüber hinaus viel Zeit zum selber werten, um für einen möglichen Einsatz beim Dance2U zu üben.

Hier verschmelzen zwei kraftvolle Tanzstile: Die Technik und Eleganz des Jazz Dance trifft auf die rhythmische Power und die lässige Attitüde des Hip Hop. Ziel ist es, tänzerische Fähigkeiten gezielt weiterzuentwickeln, das Repertoire zu erweitern und neue Inspirationen für deine Kurse zu sammeln.

Besprechung einzelner Turn10® Elemente, Bewertung von Turn10® Übungen in der Oberstufe, Prüfung zur Kampfrichterlizenz Turn10® Oberstufe 

Von grundlegenden bis hin zu fortgeschrittenen Balkenakrobatik-Elementen - dieser Lehrgang vermittelt praxisnah korrekte Technik, effektive Hilfestellung und methodische Übungsaufbauten, um durch gute Grundlagen das Erlernen anspruchsvollerer Akroelemente zu ermöglichen. 

„Gesundheitstraining – mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit“ bezeichnet ein Programm für präventives Ganzkörpertraining und zielt darauf ab, relevante physische Faktoren zu stärken sowie einen gesunden Lebensstil zu vermitteln. In einem abwechslungsreichen Programm wird den Teilnehmenden gezeigt, Bewegungen effizienter zu gestalten sowie Fehlhaltungen und muskuläre Verspannungen zu vermeiden. „Gesundheitstraining“ beinhaltet neben dem Aufwärmen, auch Alltagstraining, Ganzkörperkräftigung und Entspannung.

Theoriethemen wie Sportorganisation, Sportrecht, Pädagogik / praktische Ausbildung: Kinderturnen, Gerätturnen, TGM, Krafttraining, Aufwärmen gestalten und konditionelle wie koordinative Grundlagen 

Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleitende, die gesundheitsorientierte Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren entwickeln oder bestehende Formate gezielt weiter ausbauen möchten. Die Teilnehmenden erhalten fundierte theoretische Einblicke in altersbedingte Veränderungen des Körpers und lernen praxisnah, wie Übungseinheiten für ältere Menschen sinnvoll geplant und durchgeführt werden können. Schwerpunkte sind Kraftaufbau, Mobilität, Koordination, Sturzprophylaxe und der Einsatz von Kleingeräten. Ergänzt wird das Programm durch methodisch-didaktische Ansätze, die dabei unterstützen, Bewegungsstunden abwechslungsreich, motivierend und sicher zu gestalten – immer mit Blick auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden.

Die Welt mal auf den Kopf stellen: Darum geht es bei dieser Fortbildung. Die Methodik von den Anfängen ohne Partner bis zu Expertentechniken mit Partnern werden behandelt. Vorbereitungen zu Haltung, Nachhaltigkeit und wie man die jeweiligen Kenntnisse vermittelt, sind ebenso Teil wie Kraft- und Dehnelemente. Es werden verschiedene Ein-und Abgänge in allen Ebenen behandelt.

Balance Swing™ ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin nach den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM): Power und Entspannung gemäß des Yin-Yang-Prinzips. Jede einzelne Zelle des Körpers wird gelenk- und wirbelsäulenschonend trainiert und dabei ist das Training hocheffektiv: 10 Minuten auf dem Trampolin sind wie 30 Minuten Joggen!

Im Helferworkshop Kinderturnen werden grundlegende Kenntnisse für die Unterstützung im Vereinsalltag vermittelt. Die Teilnehmenden erhalten einen Überblick über motorische Entwicklungsstufen und bekommen praxisnahe Tipps für die Gestaltung von Turnstunden. Themen sind unter anderem Geräteaufbau, Eltern-Kind-Turnen, Kleinkind- und Kinderturnen. Außerdem werden Bewegungsgeschichten und Bewegungslandschaften vorgestellt, die Kinder zum Entdecken und Ausprobieren anregen. Wichtige Grundlagen zu Helfen und Sichern sowie Ideen für Spiele und Rituale runden den Workshop ab.

Dieser Lehrgang vermittelt fundierte Kenntnisse und praktische Übungen zur Integration von Kleingeräten in das Pilatestraining. Du lernst, wie du durch den Einsatz von Kleingeräten wie zum Beispiel dem Pilates-Ring oder dem Redondo® Ball neue Trainingsreize setzen und die klassischen Pilates-Übungen abwechslungsreich gestalten kannst.

In diesem Lehrgang lernst du eine Fülle an Warm-up-Ideen, direkt gepaart mit anschließenden koordinativen Übungen, kennen. Und weißt am Ende wie du deine Gymnastikstunde für die ältere Generation gestalten kannst. Hierzu erlernen wir drei einfach zu erlernende Tänze und mit diversen Übungsvariationen im Stand oder am Boden. Mit von der Partie sind High-Intensity-Übungen. So erhälst du ein buntes Potpourri für deine Sportstunde.

Nach diesem Praxistag hast du alles, was du für vielseitige und fordernde Fitnessstunden brauchst: Mehr als 100 Übungsvariationen, dazu Workoutformen, Tipps zur modularen Stundengestaltung, Partnerübungen und Challenges, mit denen du dein Gruppentraining (fast) ohne Geräte und trotzdem abwechslungsreich gestalten kannst.

In diesem Lehrgang erfährst du, wie du dein geistiges Wohlbefinden positiv fördern und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst. Mit Hilfe von praktischen Übungen und Techniken findest du deinen persönlichen Ausgleich – für Körper und Geist. Lerne wie du Stress abbauen kannst, deine Konzentration und Leistung positiv fördern kannst. Der Lehrgang eignet sich nicht nur für Sportbegeisterte, sondern auch für Personen, welche ihr Wohlbefinden steigern wollen. Nimm dir Zeit für deine mentale Stärke und tue etwas für deine Gesundheit.

Bei Bewegungen im Alltag und beim Sport arbeiten Fuß, Knie und Hüfte funktionell optimal zusammen. In dieser Fortbildung erfährst du, wie du gelenkspezifische Bewegungsmuster in deine Stunden integrierst und lernst Übungen kennen, die die komplette untere Extremität als funktionelle Einheit berücksichtigen.

Recovery Workout oder Active Recovery fordert den Körper und ist gleichzeitig erholend. Neben Gymnastikübungen im Flow und funktionellen Übungen regenerativer Art für mehr Beweglichkeit, erwartet dich eine Masterclass aus dem Bereich Faszientraining. In einem theoretischen Teil wird der aktuelle Trend des „Biohacking“ vorgestellt. Unterschiedliche Entspannungsformen auch mit einfachen Yogaübungen geben dir weitere Anregungen für einen entspannten Stundenausklang.

Line Dance - Einfache Schritte, große Freude!
Country-Vibes zum Mittanzen für alle – ob jung oder alt. Fühl dich wie bei Footloose!

Hip Hop - Warm-up, Basics und eine coole Beginner-Choreo
Lerne den Aufbau einer Hip Hop-Stunde kennen – mit Style, Groove und Gruppendynamik.

In Jazz Dance bekommst Du ein klassisches Jazz-Warm-up, technische Übungen und eine mitreißende Choreo – ideal für Einsteiger%innen und alle Altersgruppen.

Contemporary & Improvisation - Kreativ statt festgelegt!
Mit einfachen Impulsen entwickelst Du eigene Moves und lernst Tools für freies, zeitgenössisches Tanzen

Im Lehrgang erhalten Trainerinnen und Trainer praxisnahe Impulse, wie sie Kinder mit unterschiedlichen Voraussetzungen im Training bestmöglich unterstützen können. Gemeinsam werden Spiele, Bewegungsformen und Übungsaufbauten erprobt, die sich leicht an individuelle Bedürfnisse anpassen lassen. Dabei steht die Freude an Bewegung im Mittelpunkt – unabhängig von motorischen, kognitiven oder sozialen Voraussetzungen. Neben praktischen Anregungen werden auch Grundlagen zum Thema Inklusion, Kommunikation und ein wertschätzender Umgang vermittelt. Ziel ist es, den Teilnehmenden mehr Sicherheit und kreative Ideen für den Trainingsalltag zu geben. Der Lehrgang eignet sich für Übungsleitende, die ihre Angebote vielfältiger gestalten und allen Kindern eine aktive Teilhabe ermöglichen möchten.

Das Aufbaumodul Übungsleiter C Breitensport Allround-Fitness (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes wider. Im Aufbaumodul erhältst du je eine Einführung in folgende Bereiche: Fitness-Aerobic, Kinderturnen, Gerätturnen, Gymnastik, Rhythmus-Tanz, Turnen/Sport mit Älteren, kleine Spiele, Entspannung, Fitness- und Gesundheitstraining, Jugendturnen, Bewegungskünste, Trendsport, Turnspiele, Turnerjugendwettkämpfe. 

Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen: 
1. Schriftliche Prüfung/en und 
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.

Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
     Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
     dabei folgendes:
      - Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast: 
         Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
      - Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast: 
        Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
        absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
        Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
        Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
        modul abgeschlossen sein.

   Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
   Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen  
   Umgang.

Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.

Der BTV Kursleiter Yoga 1 vermittelt die Grundlagen rund um die Themen Yogaphilosophie, Yoga-Anatomie und Physiologie, Asanans, Pranayama sowie Pädagogik und Didaktik (Rolle der Lehrperson im Yoga, Aufbau einer Yogastunde). Dadurch bist du am Ende in der Lage, Yoga in deine bisherigen Kursstunden zu integrieren sowie selbstständig Basic-Yogakurse anzuleiten.

Beim BTV Kursleiter Yoga 2 tauchst du noch intensiver in die Welt des Yogas ein, wodurch du am Ende kompetent und selbstständig Yogakurse durchführen kannst. Die gelernten Grundlagen vom BTV Kursleiter Yoga 1 werden ausgebaut, indem du weiterführende Atemtechniken und Asanas kennenlernst, in die Themen Meditation, Mantra und Mudra einsteigst und dich mit der energetischen Anatomie beschäftigst. Zudem lernst du, wie du deine Yogastunden mit Musik, Klang oder einem bestimmten Thema abwechslungsreich gestalten kannst.

Bei diesem Lehrgang werden die Themen Ausrichtung und Korrektur (Adjustments und Alignement) sowie weiterführende Atemtechniken (Pranayama) vertieft. Du bekommst wichtige Tipps rund um das Thema “Hands on” und lernst das Prinzip von Stabilität und Leichtigkeit in den Asanas zu verinnerlichen, um zielgruppenorientiert unterrichten zu können. Ebenfalls werden Übungen für die Flexibilität der Atemhilfsmuskulatur durchgeführt, welche für die weiterführende Atemtechniken essenziell sind.

Welche Bedeutung hat die Musik in einer Show? Wie setze ich passende Bewegungsimpulse? Welche Möglichkeiten gibt es, Requisiten und Kostüme optimal in meine Show einzubinden? Wie kann ich durch die Ausnutzung des Raums meine Choreographie interessant gestalten? In diesem Lehrgang sollen all diese Fragen geklärt und der Weg von der Idee auf dem Papier bis hin zur Umsetzung der fertigen Show durchlaufen werden.

Werden Sie Experte für die Fitness und Gesundheit der Generation 50+! In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, altersgerechte Workouts zu entwickeln, die Mobilität, Kraft, Balance und Herz-Kreislauf-Fitness fördern. Sie erhalten fundierte Kenntnisse über körperliche Veränderungen im Alter, Motivationstechniken und Übungen zur Sturzprophylaxe.

Was brauchst du als Trainer, um eigene Grenzen zu setzen und zu spüren? Hier wird dir aufgezeigt, wie du Grenzen anderer erkennst, damit du in deinen Trainingsgruppen so unterrichten kannst, dass du Opfer oder auch Täter wahrnimmst und deine Sportler schützen und unterstützen kannst. In dieser Fortbildung geht es um die Stärkung von dir selbst und Schutz und Stärkung der Anderen. 

Lehrgang zum Thema Fitness und Gesundheit, Yoga, Gymnastik, Kräftigung und Mobilisierung.
Die Tage sind einzeln buchbar. Kosten pro Tag 45 € für BTV-Mitglieder und 67,50 für Nichtmitglieder.

Dieser Lehrgang vertieft die Kenntnisse im Taping und erweitert die Techniken für den gezielten Einsatz bei komplexeren Beschwerden. Übungsleitende lernen die erweiterte Anwendung von Kinesio- und Dynamic-Tapes, um Verletzungen optimal zu versorgen. Praxisnahe Übungen stehen im Fokus, um den funktionellen Nutzen der Tapes weiter zu verbessern. Tapes sind im Preis inbegriffen und werden vor Ort bereitgestellt

Im Lehrgang „Cool Kids: HipHop für 6- bis 8-Jährige“ erhalten Trainerinnen und Trainer praxisnahe Ideen, wie sie Kinder spielerisch an die Grundlagen des HipHop heranführen können. Der Fokus liegt auf einfachen Moves, kindgerechten Choreografien und kreativen Bewegungsangeboten. Es werden Methoden vermittelt, um Musik und Rhythmus altersgerecht einzusetzen und die Freude an Bewegung zu fördern.
Darüber hinaus lernen die Teilnehmenden, wie sie die Kinder zum eigenen Ausprobieren motivieren und deren Kreativität einbinden können. Auch Aspekte wie Aufwärmspiele, sichere Bewegungsausführung und Gruppendynamik werden thematisiert. Die Inhalte lassen sich direkt in den Vereins- oder Trainingsalltag integrieren. So entsteht ein abwechslungsreiches, modernes Bewegungsangebot, das Kinder begeistert und ihr Körpergefühl stärkt.

Bewegungen verschmelzen zu harmonischen Abläufen, die Kraft und Beweglichkeit fördern. Eine Kombination aus Pilates-, Yoga- und Kraftübungen. Eine meditative Entspannung schließt das Stundenbild ab.

In dieser Fortbildung werden vielfältige Ideen zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness vermittelt. Die Teilnehmenden erhalten Einblicke in praxisnahen Anleitungen, Übungen und kleinen Spielen, um Mobilität und Gesundheit langfristig zu fördern.