In diesem praxisorientierten Lehrgang lernen Trainerinnen und Trainer, wie sie Functional Training gezielt und altersgerecht ohne Geräte im Training mit Jugendlichen einsetzen können. Vermittelt werden funktionelle Bewegungsmuster, spielerische Übungsformen sowie Methoden zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Besonderes Augenmerk liegt auf der sicheren Durchführung und der Anpassung der Übungen an die jeweilige Entwicklungsstufe. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele erhalten die Teilnehmenden Impulse, wie sie Jugendliche nachhaltig für vielseitige Bewegung begeistern und ihre athletischen Fähigkeiten fördern können.

QIWO ist ein Konzept, welches Methoden aus Qi Gong, Tai Chi, Sinchi, Yoga, Kampfsportelementen und Entspannungstechniken miteinander kombiniert. Kraftvolle, aber auch langsame und fließende Elemente vereinen die Prinzipien von Yin und Yang und führen zu mehr Lebenskraft, innerer Ruhe, Stabilität und Ausgeglichenheit - das Rückentraining der neuen Zeit!

Fitness und Gesundheit - das sind die zentralen Motive für Menschen, sich zu bewegen und Sport zu treiben. Inhalte dieser Ausbildung sind u.a. Krafttraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährung, neue Trends aus dem Gesundheits- & Fitness-Bereich sowie Fitnesstraining mit Musik. Vorteil: Durch den Besitz einer gültigen Lizenz Trainer C Fitness und Gesundheit kannst du dir den Basiskurs der Ausbildung zum Übungsleiter B Sport in der Prävention (30 UE) anerkennen lassen und direkt in eines der Aufbauprofile einsteigen.

Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen: 
1. Schriftliche Prüfung/en und 
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.

Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
     Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
     dabei folgendes:
      - Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast: 
         Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
      - Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast: 
        Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
        absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
        Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
        Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
        modul abgeschlossen sein.

   Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
   Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen  
   Umgang.

Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.

In diesem Lehrgang bekommst du neue Ideen für die Choreographien deiner Auftrittsgruppen, du erlernst einfache und schnelle Konzepte und kreierst sogar deine eigenen. Außerdem erfährst du, wie du die Kreativität altersentsprechend f??rdern kannst.

Lernen Sie, effektive und kreative Trainings mit Kleingeräten wie Fitnessbändern, Medizinbällen oder anderen Kleingeräten, die Sie in einer Halle finden, zu gestalten! Dieser Kurs vermittelt Ihnen vielseitige Übungen, die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit fördern – ideal für Gruppentrainings. Neben praktischen Übungseinheiten erhalten Sie theoretisches Wissen zu Trainingseffekten und Gerätesicherheit.

In der Fortildung wird das Bewerten der AK Übungen Gerätturnen weiblich geschult.

Der DTB Basisschein Trampolinturnen dauert 32 UE und setzt sich aus dem Grund- und dem Aufbaukurs zusammen. Lehrgangsinhalte Aufbaukurs: Bauchsprung, Salto vorwärts/rückwärts (inkl. Technik und Hilfestellungen) etc., Verbandsstrukturen.

Trainer und Trainerinnen lernen, wie sie Kinder sicher und motivierend an Boden und Reck heranführen. Der Fokus liegt auf grundlegenden Techniken und Bewegungsabläufen, sowie praxisorientierten Übungen und Hilfestellungen. Die Übungsleitenden erhalten methodische Ansätze, um den Übergang vom Kinderturnen zum Gerätturnen zu meistern. 

Der Lehrgang findet von 13:00-17:00 Uhr statt. 

• 1 UE mit Spiel und Spaß zur Ausdauer
• 1 UE Kraft und Gleichgewicht mit dem Tennisball
• 2 UE HIIT mit 60plus
• 1 UE mit Stretching kommen wir in die Entspannung

Um im hohen Alter fit zu bleiben, ist die regelmäßige Bewegung des Körpers unabdingbar. Auch im Sitzen können Übungen durchgeführt werden, welche die Ausdauer und Koordination fördern und helfen die Muskulatur aufrechtzuerhalten, um möglichen Stürzen aktiv vorzubeugen. Es werden verschiedene Übungen mit dem Stuhl/Hocker vorgestellt, auch der Rollator wird in das Training eingebunden.

Wellness-Power-Tag im Aerobic-Bereich mit Bauch-Beine-Po, Salsa-Aerobic und einer Stretch- und Relax-Einheit.

Entdecke, wie du die Pilatesmethode für ein effektives Mobility-Workout nutzen kannst!
Erfahre, wo ihre Stärken liegen und wo ihre Grenzen sind – in Theorie und Praxis zum direkten Ausprobieren.

Ein gelungener Stundenaufbau, der Einsatz von Ritualen und Routinen sowie ein sicherer Umgang mit großen Gruppen sind zentrale Themen dieses Lehrgangs. Dabei werden alltagstaugliche Ideen und Methoden vorgestellt, die Übungsleitende in ihrer Arbeit mit Kindern unterstützen und den Ablauf der Stunden erleichtern können. Ziel ist es, mehr Sicherheit im Umgang mit unterschiedlichen Anforderungen zu gewinnen und die eigene Rolle als Leitungskraft zu stärken.

Besprechung einzelner Turn10® Elemente, Bewertung von Turn10® Übungen in der Basisstufe, Prüfung zur Kampfrichterlizenz Turn10® Basisstufe.

Bei nachweislich kompletter Teilnahme an der Kampfrichterlizenz-Ausbildung kann dieser Lehrgang mit 8 UE für die Lizenzverlängerung der genannten Trainerlizenzen angerechnet werden.

In diesem Lehrgang vertiefst du deine bereits erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten aus dem “BTV-Kursleiter Pilates”. Der Fokus liegt auf der Verfeinerung deiner Techniken und der Erweiterung deines Methodenkoffers. Du lernst fortgeschrittene Pilates-Übungen zu vermitteln und gezielt auf die individuellen Bedürfnisse deiner Teilnehmenden einzugehen.

Langes Sitzen kann unseren Stoffwechsel, das Immunsystem und sogar Muskeln, Faszien und Gelenke belasten – das spüren viele von uns jeden Tag. Aber was kann ich tun, um mich fitter und energiegeladener zu fühlen? Welche Übungen bringen Körper und Geist in Balance, wenn der Job hauptsächlich am Schreibtisch stattfindet? Wie lassen sich Hüft-, Rücken- und Nackenprobleme von Anfang an vermeiden? Und welche kleinen, schnellen Maßnahmen geben mir sofort neue Power nach stundenlangem Sitzen? Genau hier setzt dieser Lehrgang an: Gemeinsam finden wir Antworten auf diese Fragen und probieren einfache, wirkungsvolle Übungen direkt aus. So bekommst du praktische Tools an die Hand, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Wohlbefinden, Bewegungsfreude und Energie.

Tapes sind aus dem sportlichen Bereich nicht mehr wegzudenken. Aber welche Tapes (Leukotape, Kinesio-Tape, Dynamic-Tape) eignen sich wofür und wie kann ein Übungsleiter sinnvoll Tapes einsetzen? Der Tape-Basiskurs ist ein Lehrgang zum Kennenlernen und Anwenden von Standard-Tapes. Tapes sind im Preis inbegriffen und werden vor Ort bereitgestellt.

In diesem praxisnahen Lehrgang lernen Trainer und Trainerinnen eine Vielzahl an kindgerechten Outdoorspielen kennen – von Bewegungs- und Koordinationsspielen über Abenteuer- und Gruppenspiele bis hin zu Sinneswahrnehmungsübungen in der Natur. Die Spiele fördern nicht nur Motorik und Wahrnehmung, sondern stärken auch das Gemeinschaftsgefühl. Der Fokus liegt auf einfachen, umsetzbaren Ideen für draußen – sei es im Wald, auf der Wiese oder dem Sportplatz. Ergänzt wird das Programm durch methodische Hinweise zur sicheren Durchführung im Freien.

Hierbei lernen die Teilnehmenden mehr zu folgenden Themen: Die Basics zum Gewichtsmanagement. Der Einfluss von Sport und Bewegung auf das Gewicht. Verschiedene Sportangebote und deren Effektivität in Bezug aufs Gewichtsmanagement (Cardio- vs. Krafttraining, HIT etc.), Progression und erhält zu guter Letzt Stundenbeispiele für die Praxis.

Dieser Kursleiter bietet eine gesunde und auf die ganz speziellen Anforderungen des Seniorensports abgestimmte Mischung. In der Weiterbildung werden folgende Themen in Theorie und Praxis behandelt: Altersgerechtes Kraft- und Stabilisationstraining mit und ohne Zusatzgeräte, sensomotorisches Training, Osteoporose-Prävention, Training im Fitnessstudio oder Turnhalle, Balancetraining, Mobilisationstraining und Koordinationstraining sowie altersgerechtes Ausdauertraining. Dazu zählen Walking, Aerobic 50+, Tänze, Körperwahrnehmung und Entspannung. Ein weiterer Bereich ist die altersgerechte Ernährung. Die Teilnehmer sollten in der Lage sein, einfache Übungen durchzuführen.

Akrobatik erfordert Kraft, Körperspannung und Ausdauer – doch diese Grundlagen lassen sich mit viel Spaß und Abwechslung trainieren. In dieser Fortbildung vermitteln wir Methoden und Ideen, mit denen Partner- und Gruppenspiele gezielt zur Fitness- und Kraftentwicklung eingesetzt werden können. Du lernst, wie sich diese Ansätze in jedes Training integrieren lassen, um langfristig eine solide Basis für sicheres und nachhaltiges Akrobatiktraining zu schaffen.

Dieser Kurs erarbeitet die Grundlagen des Jazz Dances und überträgt diese auf moderne und klassische Ausprägungen. Grundlegende Drehungen, Across the floor Kombinationen, Beweglichkeits- und Kraftübungen, Warm-up Follow mes und eine kleine Choreografie führen uns durch den Tag. Die Inhalte brechen wir gemeinsam runter für Kinder- und Jugendgruppen zwischen 7 und 15 Jahren.

Dieses Aufbaumodul ist praxisorientiert und qualifiziert die Übungsleiter, Präventionsgruppen in den Bereichen Rückentraining und funktionelle Gymnastik eigenverantwortlich und kompetent zu leiten. Folgende Inhalte werden u.a. vermittelt: Mobilisation Dehnung, Kräftigung mit und ohne Kleingeräten, Haltungsschulung sowie rückengerechtes Alltagsverhalten.

In diesem Lehrgang erarbeiten wir verschiedene Konzepte für (High Intensity) Intervalltrainings. Der Fokus liegt auf der Variation von Intervalllängen und den vielfältigen Möglichkeiten der Trainingsgestaltung, um eine ausgewogene Kombination aus Kraft und Ausdauer zu schaffen.
Besonderes Augenmerk gilt den Regressions- und Progressionsstufen innerhalb der Übungen, sodass das Training sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene – und unabhängig vom Alter – angepasst und eingesetzt werden kann.
 

In diesem Lehrgang stehen die klassischen Turngeräte wie Boden, Barren, Sprung, Ringe und Reck im Fokus. Wir werden dabei Aufbau, effektive Sicherungsmaßnahmen und kindgerechte Heranführung an das jeweilige Gerät betrachten. Außerdem werden wir für die wichtigsten Elemente neben der technischen Ausführung die methodischen Übungsreihen, Hilfeleistung und didaktischen Aufbauten kennenlernen. Dabei geht es sowohl um ein systematisches Leistungsvoraussetzungstraining als auch um die korrekte und flexible technische Ausführung der Elemente.

Beim Pilates liegt der Fokus auf dem bewussten Training von Körperhaltung, Atmung, Stabilität und Bewegungsfluss. Die Teilnehmer lernen die Prinzipien von Pilates kennen und üben die Basisübungen praktisch ein.
Der Kurs beinhaltet theoretische Grundlagen, anatomisches Basiswissen und zahlreiche praktische Übungseinheiten.

Du liebst Yoga, praktizierst regelmäßig und möchtest nun tiefer eintauchen? Dann ist Vinyasa Essentials genau das Richtige für dich! Dieses kompakte Format richtet sich an alle, die die wichtigsten Asanas sicher ausführen können und sich fundiertes Wissen in Sequencing, Yogaphilosophie, Pranayama und Meditation aneignen möchten – als solide Vorbereitung auf den eigenen Vinyasa-Unterricht.

Erlebe im Kurs Sinchi Qi Gong die kraftvolle Verbindung von Körper und Geist. Diese besondere Stilrichtung fördert deine innere Stärke und Flexibilität. Du wirst innovative Übungen und dynamische Atemtechniken kennenlernen, die deine Lebensenergie aktivieren und deinen Geist klären. 

Der Kurs "Natur als Spielplatz: Sport im Wald und im Freien" bietet eine Einführung in die vielfältigen Möglichkeiten, den Wald und die Natur als Trainingsort und Trainingsgerät zu nutzen. Die Teilnehmer lernen, wie sie den Wald als natürlichen Spielplatz für verschiedene Sportarten und Übungen einsetzen können, insbesondere im Bereich des Nordic Walking, Joggen im Seniorensport sowie im Jugendtraining. Im Kurs werden verschiedene Trainingsgeräte vorgestellt, die in der Natur genutzt werden können, sowie leichte Hilfsmittel, die die Teilnehmenden mitnehmen können, um ihr Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten. Praxisnahe Übungen und theoretische Hintergründe wechseln sich ab, um den Teilnehmenden ein ganzheitliches Verständnis für das Training im Freien zu vermitteln. Das Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmenden die vielfältigen Möglichkeiten aufzuzeigen, die die Natur als Trainingsort bietet, und sie dazu zu befähigen, abwechslungsreiche und effektive Trainingseinheiten im Freien durchzuführen. Durch die Kombination von Praxis und Theorie sollen die Teilnehmenden in der Lage sein, das Training im Wald und in der Natur sicher und effektiv zu gestalten und ihre Sportler optimal zu betreuen.

Nach einer Einführung in die Ursachen von Stress kommen wir zu einer möglichen Folge von Stress - Energieblockaden. Wie können diese Blockaden aufgelöst und überwunden werden? Wir machen die verschiedensten Übungen u.a. mit dem Atem. Dazu gibt es hilfreiche Tipps, wie die persönliche Stressresistenz erhöht werden kann.

Was macht eine gute Haltung aus – und warum ist sie so wichtig? Wir beleuchten Ursachen und Folgen einer schlechten Haltung und zeigen, warum jetzt der beste Zeitpunkt ist, in die eigene Haltung zu investieren – eine Investition, die sich über Jahre auszahlt. Sie erfahren, welche Muskeln gekräftigt und welche besser gedehnt werden sollten, wie viel Krafteinsatz optimal ist – besonders für Best Ager – und warum Faszien genauso wichtig sind wie die Muskulatur. Und natürlich gehen wir der Frage nach: Was kann ich in meinem Alter noch erreichen? Ist es vielleicht schon zu spät? Die Antwort lautet ganz klar: Wenn nicht jetzt – wann dann!

Anhand der Geräte Sprung und Minitrampolin werden hier methodische höherwertige Elemente aus dem Gerätturnen Leistungssport vermittelt. Dazu zählen Kür-Elemente lt. Code de Pointage und Elemente der AK-Stufen (DTB-Pflichtprogramm).

Ein funktionelles Ganzkörpertraining der besonderen Art- egal ob Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und v.a. Koordination hier bleibt nichts auf der Strecke! Bewegungen werden mit kognitiven Aufgaben verknüpft und fordern dich und deine Teilnehmer immer wieder aufs Neue heraus. Durch variantenreiches Training mit unterschiedlichsten Geräten in verschiedenen Organisationsformen gibt der Kurs sehr viele Anregungen für Gruppen jeder Art vom Jugendlichen bis zum Senior.

Bei dem Lehrgang werden vom Verbandstrainer D. Prosch die DTB-Pflichtübungen für Gerätturnen männlich Leistungssport vorgestellt und methodische Hilfestellungen zum Erlernen der Elemente dieser Programme gegeben. Die DTB-Pflichtübungen bzw. das AK-Programm findet Anwendung bei Meisterschaften auf Bezirks-, Landes- und Bundesebene und kann vorab unter https://www.dtb.de/fileadmin/user_upload/dtb.de/2024/Wettkampfsport/Wettkampfsport_im_DTB/Ger%C3%A4tturnen/2025/Pflicht%C3%BCbungen_M%C3%A4rz2025.pdf gesichtet werden.

Das tiefenmuskuläre Training zielt auf die Aktivierung und Kräftigung jener Muskelgruppen ab, die für Stabilität, Haltung und funktionelle Bewegung entscheidend sind. In diesem praxisorientierten Lehrgang werden sowohl theoretische Grundlagen als auch zahlreiche Übungstechniken vermittelt, mit denen tief liegende Muskelgruppen gezielt angesprochen werden können – ideal auch zur Prävention und Rehabilitation.

In der Fortbildung werden Tsukahara am Sprung, akrobatische Elemente am Balken, vorwärts Akrobatik am Boden sowie die Choreografien am Balken und Boden behandelt.

Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl Übungen Kür Modifiziert – insbes. LK3/LK4.
Der Lehrgang zum Erreichen der KaRi-C-Lizenz.

Bei nachweislich kompletter Teilnahme an der Kampfrichterlizenz-Ausbildung kann dieser Lehrgang mit 8 UE für die Lizenzverlängerung der genannten Trainerlizenzen angerechnet werden.

Für wen? Für alle, die im Verein leistungsorientiertes Gerätturnen anbieten. Grundausbildung im Gerätturnen unter Berücksichtigung methodisch-didaktischer Prinzipien und Hinführung zum leistungsorientierten Training: Fachspezifische Theorie, Grundlagen zur Planung, Durchführung und Steuerung des wettkampforientierten Trainings, konditionelle Leistungsvoraussetzungen, Talentsichtung, Technik und Methodik von Elementen und Übungen an den Turngeräten des olympischen Programms sowie Trainerwissen aus dem Wettkampf- und Kampfrichterwesen. Seit 2023 wird von jedem Teilnehmer zur Zulassung zum Aufbaumodul Trainer C Leistungssport Gerätturnen eine Selbsterklärung benötigt, um die Eignung zur Teilnahme am Aufbaumodul feststellen zu können. Du findest die Selbsterklärung auf der BTV-Website im Reiter Bildung unter Trainer-C-Lizenzen.

Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen: 
1. Schriftliche Prüfung/en und 
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.

Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
     Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
     dabei folgendes:
      - Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast: 
         Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
      - Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast: 
        Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
        absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
        Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
        Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
        modul abgeschlossen sein.

   Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
   Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen  
   Umgang.

Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.

Die Zirkusfreizeit richtet sich an sportbegeisterte Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 15 Jahren, die im Sportzentrum des FSV Eching in Eching am Ammersee ein paar unvergessliche Tage erleben möchten. Neben dem Tagesprogramm, bei dem die Kinder in Akrobatik, Jonglage, Luftartistik, Einradfahren und Turnen auf der Airtrack von erfahrenen Trainern unterrichtet werden, bieten wir ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm mit Spielen und täglichen Ausflügen ins Schwimmbad an. Am letzten Tag präsentieren die Kinder in einer Abschlussvorführung ihren Eltern, Geschwistern und sonstigen Gästen ihre einstudierten Kunststücke.

Von grundlegenden bis hin zu fortgeschrittenen Elementen am Stufenbarren - dieser Lehrgang vermittelt praxisnahe korrekte Technik, effektive Hilfestellung und methodische Übungsaufbauten, um durch gute Grundlagen das Erlernen anspruchsvoller Elemente am Stufenbarren zu ermöglichen.

Das Aufbaumodul Übungsleiter C Breitensport Allround-Fitness (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes wider. Im Aufbaumodul erhältst du je eine Einführung in folgende Bereiche: Fitness-Aerobic, Kinderturnen, Gerätturnen, Gymnastik, Rhythmus-Tanz, Turnen/Sport mit Älteren, kleine Spiele, Entspannung, Fitness- und Gesundheitstraining, Jugendturnen, Bewegungskünste, Trendsport, Turnspiele, Turnerjugendwettkämpfe. 

Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen: 
1. Schriftliche Prüfung/en und 
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.

Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
     Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
     dabei folgendes:
      - Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast: 
         Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
      - Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast: 
        Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
        absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
        Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
        Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
        modul abgeschlossen sein.

   Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
   Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen  
   Umgang.

Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.

Für alle Lehrgänge, die in der Sportschule Oberhaching stattfinden, werden grundsätzlich nur Plätze inklusive Mittagessen vergeben. Es muss eine Bearbeitungsgebühr vor Ort bezahlt werden. Diese beträgt für Teilnehmer unter 19 Jahren 3,00 €/Tag/TN und für Teilnehmer über 19 Jahren 4,00 €/Tag/TN. 

Bitte folgende Neuerung beachten: 
Übernachtungen können bei der Sportschule über: Hotelzimmer | Sportschule Oberhaching selbständig gebucht werden. 

Achtsamkeit ist das Schlüsselwort - lerne das Achtsamkeitsworkout, kurz AWO, kennen und bringe Körper und Geist in Einklang! Tauche ein in eine Welt der bewussten Bewegung und inneren Ruhe, während du durch gezielte Übungen deine Achtsamkeit und Präsenz schärfen kannst. Lasse dich von den alten Traditionen inspirieren und entdecke, wie du durch
Achtsamkeitstraining deine körperliche und mentale Gesundheit stärken kannst.

„Gesundheitstraining – mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit“ bezeichnet ein Programm für präventives Ganzkörpertraining und zielt darauf ab, relevante physische Faktoren zu stärken sowie einen gesunden Lebensstil zu vermitteln. In einem abwechslungsreichen Programm wird den Teilnehmenden gezeigt, Bewegungen effizienter zu gestalten sowie Fehlhaltungen und muskuläre Verspannungen zu vermeiden. „Gesundheitstraining“ beinhaltet neben dem Aufwärmen, auch Alltagstraining, Ganzkörperkräftigung und Entspannung.

Hier verschmelzen zwei kraftvolle Tanzstile: Die Technik und Eleganz des Jazz Dance trifft auf die rhythmische Power und die lässige Attitüde des Hip Hop. Ziel ist es, tänzerische Fähigkeiten gezielt weiterzuentwickeln, das Repertoire zu erweitern und neue Inspirationen für deine Kurse zu sammeln.

Besprechung einzelner Turn10® Elemente, Bewertung von Turn10® Übungen in der Oberstufe, Prüfung zur Kampfrichterlizenz Turn10® Oberstufe 

Von grundlegenden bis hin zu fortgeschrittenen Balkenakrobatik-Elementen - dieser Lehrgang vermittelt praxisnah korrekte Technik, effektive Hilfestellung und methodische Übungsaufbauten, um durch gute Grundlagen das Erlernen anspruchsvollerer Akroelemente zu ermöglichen. 

Theoriethemen wie Sportorganisation, Sportrecht, Pädagogik / praktische Ausbildung: Kinderturnen, Gerätturnen, TGM, Krafttraining, Aufwärmen gestalten und konditionelle wie koordinative Grundlagen 

Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleitende, die gesundheitsorientierte Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren entwickeln oder bestehende Formate gezielt weiter ausbauen möchten. Die Teilnehmenden erhalten fundierte theoretische Einblicke in altersbedingte Veränderungen des Körpers und lernen praxisnah, wie Übungseinheiten für ältere Menschen sinnvoll geplant und durchgeführt werden können. Schwerpunkte sind Kraftaufbau, Mobilität, Koordination, Sturzprophylaxe und der Einsatz von Kleingeräten. Ergänzt wird das Programm durch methodisch-didaktische Ansätze, die dabei unterstützen, Bewegungsstunden abwechslungsreich, motivierend und sicher zu gestalten – immer mit Blick auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden.

Die Welt mal auf den Kopf stellen: Darum geht es bei dieser Fortbildung. Die Methodik von den Anfängen ohne Partner bis zu Expertentechniken mit Partnern werden behandelt. Vorbereitungen zu Haltung, Nachhaltigkeit und wie man die jeweiligen Kenntnisse vermittelt, sind ebenso Teil wie Kraft- und Dehnelemente. Es werden verschiedene Ein-und Abgänge in allen Ebenen behandelt.

Balance Swing™ ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin nach den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM): Power und Entspannung gemäß des Yin-Yang-Prinzips. Jede einzelne Zelle des Körpers wird gelenk- und wirbelsäulenschonend trainiert und dabei ist das Training hocheffektiv: 10 Minuten auf dem Trampolin sind wie 30 Minuten Joggen!

Im Helferworkshop Kinderturnen werden grundlegende Kenntnisse für die Unterstützung im Vereinsalltag vermittelt. Die Teilnehmenden erhalten einen Überblick über motorische Entwicklungsstufen und bekommen praxisnahe Tipps für die Gestaltung von Turnstunden. Themen sind unter anderem Geräteaufbau, Eltern-Kind-Turnen, Kleinkind- und Kinderturnen. Außerdem werden Bewegungsgeschichten und Bewegungslandschaften vorgestellt, die Kinder zum Entdecken und Ausprobieren anregen. Wichtige Grundlagen zu Helfen und Sichern sowie Ideen für Spiele und Rituale runden den Workshop ab.

Dieser Lehrgang vermittelt fundierte Kenntnisse und praktische Übungen zur Integration von Kleingeräten in das Pilatestraining. Du lernst, wie du durch den Einsatz von Kleingeräten wie zum Beispiel dem Pilates-Ring oder dem Redondo® Ball neue Trainingsreize setzen und die klassischen Pilates-Übungen abwechslungsreich gestalten kannst.

In diesem Lehrgang lernst du eine Fülle an Warm-up-Ideen, direkt gepaart mit anschließenden koordinativen Übungen, kennen. Und weißt am Ende wie du deine Gymnastikstunde für die ältere Generation gestalten kannst. Hierzu erlernen wir drei einfach zu erlernende Tänze und mit diversen Übungsvariationen im Stand oder am Boden. Mit von der Partie sind High-Intensity-Übungen. So erhälst du ein buntes Potpourri für deine Sportstunde.

Nach diesem Praxistag hast du alles, was du für vielseitige und fordernde Fitnessstunden brauchst: Mehr als 100 Übungsvariationen, dazu Workoutformen, Tipps zur modularen Stundengestaltung, Partnerübungen und Challenges, mit denen du dein Gruppentraining (fast) ohne Geräte und trotzdem abwechslungsreich gestalten kannst.

In diesem Lehrgang erfährst du, wie du dein geistiges Wohlbefinden positiv fördern und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst. Mit Hilfe von praktischen Übungen und Techniken findest du deinen persönlichen Ausgleich – für Körper und Geist. Lerne wie du Stress abbauen kannst, deine Konzentration und Leistung positiv fördern kannst. Der Lehrgang eignet sich nicht nur für Sportbegeisterte, sondern auch für Personen, welche ihr Wohlbefinden steigern wollen. Nimm dir Zeit für deine mentale Stärke und tue etwas für deine Gesundheit.

Bei Bewegungen im Alltag und beim Sport arbeiten Fuß, Knie und Hüfte funktionell optimal zusammen. In dieser Fortbildung erfährst du, wie du gelenkspezifische Bewegungsmuster in deine Stunden integrierst und lernst Übungen kennen, die die komplette untere Extremität als funktionelle Einheit berücksichtigen.

Recovery Workout oder Active Recovery fordert den Körper und ist gleichzeitig erholend. Neben Gymnastikübungen im Flow und funktionellen Übungen regenerativer Art für mehr Beweglichkeit, erwartet dich eine Masterclass aus dem Bereich Faszientraining. In einem theoretischen Teil wird der aktuelle Trend des „Biohacking“ vorgestellt. Unterschiedliche Entspannungsformen auch mit einfachen Yogaübungen geben dir weitere Anregungen für einen entspannten Stundenausklang.

Line Dance - Einfache Schritte, große Freude!
Country-Vibes zum Mittanzen für alle – ob jung oder alt. Fühl dich wie bei Footloose!

Hip Hop - Warm-up, Basics und eine coole Beginner-Choreo
Lerne den Aufbau einer Hip Hop-Stunde kennen – mit Style, Groove und Gruppendynamik.